ひたちなか市社会福祉協議会 介護予防・日常生活支援総合事業
通所型予防サービス 元気サポート教室 高場・金上


要支援1・2(介護予防通所介護を利用していない方)及び介護の恐れのある「第2次予防事業対象者」を対象に、健康体操で体力の維持・向上を図ったり、口腔ケアや栄養について学んだり、認知症予防の学習などを行います。
1クール12回を単位として、年間3回程度募集します。




★対象者
1. 要支援1・2の認定を受けている方のうち、介護予防通所介護(デイサービス)を利用していない方
2. 65歳以上の方で、「日常生活圏域ニーズ調査」*の結果に基づき、生活機能の低下が認められると判定された方

*「日常生活圏域ニーズ調査」とは、平成26年5月に実施した生活機能の状況を判定するための「基本チェックリスト」の内容を含むアンケートのことです。


★内容
運動機能向上コース(様々な運動を行い体力の維持・向上等を目指したい方におすすめです)
よくばり健康コース
 運動中心、美味しく食事をとるコツやお口の手入れについての講話など内容盛りだくさんのお得なコース
■転倒予防コース
 転倒予防に効果的なバランス力・筋力アップに効果的な体操中心のコース
ひざ痛・腰痛予防コース
 
ストレッチや筋力アップに効果的な体操を行い、ひざ痛や腰痛を予防したい方向けのコース
からだ元気コース
 
健康器具等を利用した筋力アップや柔軟体操等の運動を通して、歩く、立つ、座るなどの動作がスムーズになりたい方向けのコース

認知機能低下予防コース(物忘れが気になる方や認知症を予防したい方におすすめです)
ゆったり健康コース
 簡単な作品作りや脳トレ体操、レクリエーションなどを楽しみながら認知症予防をしたい方向けのコース
脳が喜ぶ楽習コース
 簡単な読み・書き・計算等の学習中心、軽体操や交流等、脳の活性化を図るコース
※このコースのみ6ヶ月間実施(10月開始)。教材費2,160円/月は自己負担。参加希望する方は12月までにお申し込みください。


★開所日
火〜金曜日(月曜・土曜・日曜及び祝日はお休みです)


★会場
■元気サポート教室高場:市内高場594−2(老人福祉センター高場荘1階)地図はコチラ
■元気サポート教室金上:市内金上562−1(金上ふれあいセンター1階)地図はコチラ




お問合せ先
ひたちなか市社会福祉協議会 介護福祉課
 元気サポート教室高場 029-285-7525
 元気サポート教室金上 029-354-4171

または、ひたちなか市高齢福祉課(029-273-0111 内線1132)
 ホームページリンク先はコチラ


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