いきいき講座は、市内在住の60歳以上の方を対象として、趣味や教養などの文化活動を通して、生活の質を高めることを目的に開講しています。

平成28年度の講座一覧


クラフトアート
(定員20名)
第2木曜日(7月〜翌年3月)
いろいろな素材で美術、工芸作品を作ります。

いきいき体操
(定員30名)
第1・3金曜日(7月〜翌年2月)
自立した生活を維持するためのゆったりとした体操です。
(運動できる服装で参加)

太極拳
(定員20名)
第1・3木曜日(7月〜翌年1月)
若さを保つ健康法。音楽に合わせ、ゆっくりとした動きで体幹を鍛えます。
(運動できる服装で参加)

絵手紙
(定員30名)
第2・4金曜日(7月〜翌年1月)
身近なモチーフで絵手紙の基本を学びます。

ペン習字
(定員30名)
第1・3金曜日(7月〜翌年1月)
お手本を見て書いていきます。自筆の手紙や年賀状を書いてみませんか。

家庭料理
(定員20名)
第2木曜日(7月〜翌年2月)
家庭で手軽に作れ、栄養バランスもとれる料理です。

フラダンス
(定員20名)
第1・3火曜日(7月〜翌年2月)
ゆったりとした南国の音楽に合わせフラを学びます。
(運動できる服装で参加)

そば打ち
(各定員12名)
第2火曜日と第4火曜日のクラス有(7月〜翌年2月)
自分でそばを打てたら、きっと楽しいはず。そば打ちの基本を学びます。

健康エクササイズ
(定員30名)
第1・3木曜日(7月〜翌年1月)
やわらかな音楽とともに健康増進、老化防止のため身体の筋肉を動かします。
(運動できる服装で参加)

折り紙
(定員20名)
第2木曜日(7月〜翌年1月)
季節の花などをテーマに折り紙を折り、色紙に仕上げていきます。

終活講座
(定員30名)
木曜日(全3回:9月〜10月)
エンディングノートの作り方(仮)を学びます。


お問合せ先
ひたちなか市社会福祉協議会 那珂湊事務所
ひたちなか市南神敷台17−6 那珂湊総合福祉センター(しあわせプラザ)内
рO29−263−7424


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 那珂湊総合福祉センター(しあわせプラザ)内