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いきいき講座

いきいき講座は、市内在住の60歳以上の方を対象として、趣味や教養などの文化活動を通して、生活の質を高めることを目的に開講しています。

平成28年度の講座一覧

クラフトアート
(定員20名)
第2木曜日(7月~翌年3月)
いろいろな素材で美術、工芸作品を作ります。
いきいき体操
(定員30名)
第1・3木曜日(7月~翌年1月)
若さを保つ健康法。音楽に合わせ、ゆっくりとした動きで体幹を鍛えます。(運動できる服装で参加)
太極拳
(定員20名)
第1・3木曜日(7月~翌年1月)
若さを保つ健康法。音楽に合わせ、ゆっくりとした動きで体幹を鍛えます。(運動できる服装で参加)
絵手紙
(定員30名)
第2・4金曜日(7月~翌年1月)
身近なモチーフで絵手紙の基本を学びます。
ペン習字
(定員30名)
第1・3金曜日(7月~翌年1月)
お手本を見て書いていきます。自筆の手紙や年賀状を書いてみませんか。
家庭料理
(定員20名)
第2木曜日(7月~翌年2月)
家庭で手軽に作れ、栄養バランスもとれる料理です。
フラダンス
(定員20名)
第1・3火曜日(7月~翌年2月)
ゆったりとした南国の音楽に合わせフラを学びます。
(運動できる服装で参加)
そば打ち
(定員12名)
第2火曜日と第4火曜日のクラス有(7月~翌年2月)
自分でそばを打てたら、きっと楽しいはず。そば打ちの基本を学びます。
健康エクササイズ
(定員30名)
第1・3木曜日(7月~翌年1月)
やわらかな音楽とともに健康増進、老化防止のため身体の筋肉を動かします。(運動できる服装で参加)
折り紙
(定員20名)
第2木曜日(7月~翌年1月)
季節の花などをテーマに折り紙を折り、色紙に仕上げていきます。
終活講座
(定員30名)
木曜日(全3回:9月~10月)
エンディングノートの作り方(仮)を学びます。

お問合せ先

ひたちなか市社会福祉協議会 那珂湊事務所
ひたちなか市南神敷台17-6 那珂湊総合福祉センター(しあわせプラザ)内
℡029-263-7424
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  • ボランティア連絡協議会 総会
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お問合せ
029-274-3241
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